L'elaborazione del lutto è un processo psicologico naturale e soggettivo volto ad adattarsi alla perdita di una persona cara o di una situazione significativa, solitamente articolato in fasi (negazione, rabbia, contrattazione, depressione, accettazione). Mira a integrare il dolore, ridefinire il legame con chi non cè più e ritrovare un equilibrio.

Non esiste un tempo di elaborazione del lutto, elaborare non significa dimenticare ma integrare la perdita nella propria vita trasformando il dolore acuto in memoria. L'elaborazione del lutto non è un processo solo mentale ma emotivo e fisico che richiede di "attraversare" il dolore anzichè evitarlo.