Ogni persona porta con sé una storia diversa, un corpo diverso e un'energia diversa. Per questo motivo non propongo lezioni standard, ma un percorso completamente personalizzato.

Il cammino inizia con un incontro conoscitivo online, durante il quale ascolterò le tue esigenze, gli obiettivi che desideri raggiungere e gli aspetti della tua vita che senti il bisogno di trasformare o armonizzare.

A partire da questo primo incontro realizzerò una pratica di Hatha Yoga costruita appositamente per te, tenendo conto della tua condizione fisica, del tuo livello di esperienza, della stagione, dell'energia del momento e, quando può essere utile, anche delle fasi lunari.

Il percorso può integrare tecniche di respirazione, rilassamento, meditazione, filosofia dello yoga, per accompagnarti verso un benessere più profondo.

Non si tratta semplicemente di imparare delle posizioni, ma di intraprendere un viaggio di ascolto e trasformazione che coinvolge corpo, mente ed energia.