Mindfulness MBSR, mindful eating MB-EAT, alimentazione olistica: protocolli riconosciuti in percorsi strutturati, per persone e organizzazioni. Professionista ex L. 4/2013 - FENOOP Reg. FE2591895.
Accompagno chi vuole rimettere ordine nel proprio equilibrio quotidiano: carichi di lavoro, tensione accumulata, rapporto con il cibo.
Lavoro con protocolli riconosciuti e documentati, mindfulness MBSR e mindful eating MB-EAT, insieme a un approccio all'alimentazione che tiene conto del contesto reale di ciascuno.
I percorsi sono strutturati in cinque incontri e si prenotano uno alla volta, con il ritmo che decidi tu. Chi non sa da dove partire può cominciare dallo Screening Olistico: un incontro singolo per fare il punto e capire quale strada ha senso.
Nel benessere dal 2020, prima con la consulenza su alimentazione e integrazione e poi come Operatore Olistico Professionista dopo gli studi di specializzazione.
Fondatore di Sanus Victu®, riconosciuta buona pratica ASviS BEST 2026.
Mindful Eating: Cinque incontri per tornare ad accorgerti di come mangi — gusto, sazietà, e i momenti in cui il cibo risponde a un'emozione invece che alla fame.
Mindfulness: Cinque incontri per allenare l'attenzione e cambiare il modo in cui reagisci allo stress, con una pratica quotidiana costruita sul tempo che hai davvero.
Un'ora per fare il punto su abitudini, ritmi, sonno, tensione e alimentazione, e capire insieme da dove conviene partire.
Le recensioni dei clienti compariranno qui.
