Sara Imbrogno

Mi chiamo Sara, sono un insegnante di yoga, meditazione, appassionata di aromaterapia e consulente di prodotti naturali.

Lo Yoga per me è stato ed è un cammino di trasformazione continua, essenziale per affrontare la vita quotidiana.

Fin dall’adolescenza mi sono posta molte domande sulla vita, la salute fisica ed emotiva, anche a causa delle difficoltà familiari e delle perdite che mi hanno segnata profondamente, nel corso degli anni.

Ho iniziato a praticare Yoga da giovane e, con il tempo, ho approfondito lo studio dei testi indiani e buddisti. Non è stato un percorso semplice, ma mi ha dato forza, coraggio e determinazione, aiutandomi a comprendere che tutto dipende da noi e che abbiamo gli strumenti per trasformare la nostra vita.

Il mio desiderio durante le lezione è di trasmettere attraverso le mie pratiche la profondità di questa antichissima disciplina e di far comprendere che lo yoga va al di là della pura pratica fisica, ma è un meraviglioso mezzo per connettere mente, corpo e spirito; arrivando all’unione con noi stessi e il sè universale, vivendo il momento presente, con calma e serenità mentale.

In un mondo che ci chiede costantemente di correre, lo yoga è quell'invito silenzioso a fermarsi. Non è solo esercizio, ma un atto di gentilezza verso noi stessi, un modo per ritrovare il centro quando tutto intorno sembra muoversi troppo velocemente.

Ogni corpo ha un linguaggio diverso e ogni anima una necessità differente:

* **Yoga Integrale** per chi cerca un’armonia completa.

* **Yoga Dolce** per chi sente il bisogno di lentezza e ascolto profondo.

* **Yoga della Gentilezza** per nutrire il corpo attraverso l’ascolto profondo e il lasciar andare.

* **Yogarome** per un’esperienza sensoriale e individuale.

Prendersi un momento per respirare non è un lusso, è una necessità. È il modo in cui ci ricordiamo che, prima di tutto quello che "facciamo", noi "siamo". 🧘‍♀️🌿